Duke marre shkas nga shprehja e Gjeniut te madh Shqiptar Lasgush Poradeci qe "foshnja deri ne moshen tre vjec eshte engjell dhe me pas i hyn djalli dhe behet njeri" dhe duke ju referuar dhe Gjeniut tjeter te shkencave shpirterore Zigmud Frojd mbi zhvillimin e stadeve te njeriut qe ne fetus ne stadin pregnetal dhe ne pese stadet e tjera te zhvillimit te psonalitetit te njeriut me stadin e pare ate Oral nga 0 deri ne 18 muaj, me stadin e dyte ate Anal nga 18 muaj deri ne tre vjec, me stadin e trete ate Fallik nga 3 deri ne 6 vjec, me stadin Latent nga 6 deri ne 13 vjec dhe me stadin e fundit te integrimit te personalitetit ate Gjinor nga 13 deri ne 18 vjec, ku Frojdi themeloi dhe teorine e mekanzmit te fobive dhe i ndante ato ne fobi te pakushtezuara dhe te kushtezuara,ku fobite e kushtezuara origjinojne ne stadin fallik dhe ne kete kontekst thjesht do fokusohem tek stadi me i rendesishem ne ate fallik ku eshte nje pike e koordniuar e te dy gjenive dhe ne kohet e tyre perkatese nuk mund te thoshin me teper per arsye te censures se oligarkise komuniste dhe te oligarkise religjioniste do me duhet te bej nje interpretim te kesaj teorie te te dy gjenive dhe kjo e lidhur nepermjet chakres rrenje qe lidhet thelbesisht me stadin fallik ku i gjithe njerezimi aty fillon dhe krijon modelet sociale dhe si pasoje dhe devijimin nga rruga e vertete,dhe si me shpjegimin e kesaj chakre dhe me krijimin e modelit tone social te devijuar nga rruga e te vertetes do te bashkangjis nje material per shpjegimin e kesaj stukture ku cdo njeri te kete te gjithe aftesine per te hapur, ngarkuar dhe balancuar kete chaker!
Chakrat dhe sistemi endokrin:
Me realizimin potencialit
të vetes dhe besimin në vetë aftësinë tonë, ne mund të ndërtojmë një botë më të
mirë.
Chakra është një fjalë Sanskrite
dhe kjo do të thotë "Rrotë" ose "Vorbull", sepse kjo është
ajo që duket si kur ne e shohim atë. Çdo Chakër është si një top i ngurtë i energjisë
që interpenetron në trupin fizik, në të njëjtën mënyrë që një fushë magnetike
mund të interpenetrojë në trupin fizik.
Chakrat nuk janë
fizike, ato janë aspektet e vetëdijes në të njëjtën mënyrë si Aurat janë
aspektet e ndërgjegjes. Chakrat janë më të dendura se Aurat, por jo aq të
dendura sa trupi fizik.
Chakrat ndërveprojnë me
trupin fizik përmes dy pajisjeve të mëdha, nëpërmjet sistemit endokrin dhe
sistemit nervor. Secila prej shtatë Chakrave kryesore të diskutuara këtu janë
të lidhura me një nga shtatë gjëndrat endokrine dhe gjithashtu me një grup të
veçantë të nervave të quajtur një rrjet.
Kështu, secila nga këto
Chakër mund të jetë e lidhur me pjesë të veçanta të funksioneve të trupit dhe pjesë
të veçanta brenda trupit që kontrollohen nga rrjeti ose nga gjëndra endokrine e
lidhur me atë Chakër.
Secila nga Qendrat e energjisë
ose Chakrave- ka kontroll mbi fusha të veçanta të trupit tuaj.
Një prej asosacioneve
më të forta që ndikojnë në shëndetin dhe mirëqenien tonë është e formuar me
sistemin tonë endokrin.
Sistemi endokrin është
pjesë e mekanizmit kryesor i kontrollit të trupit.
Sistemi endokrin përbëhet
nga një numër i gjëndrave hormonale që prodhojnë hormonet, duke vepruar si të
dërguarit kimike, të cilat janë të sekretuara në gjak nga organe të veçanta për
të stimuluar apo penguar proceset fizike. Duke rregulluar nivelet e hormoneve,
sistemi endokrin punon për të mbajtur trupin në një gjendje të shëndetit
optimal.
Chakrat
janë të lidhura me gjëndra përgjegjëse për krijimin e hormoneve:
Pozicionet e Chakrave,
korrespondojnë me pozicionet e gjëndrave hormonale në sistemin endokrin dhe kanë
një ndikim në funksionimin e tyre.
Lidhja midis Chakrave dhe
gjëndrave thekson natyrën holistike të shëndetit dhe tregon se ju duhet të
mbani një ekuilibër në aktivitetet tuaja emocionale dhe mendore si dhe dietën
tuaj dhe stërvitjen tuaj fizike, pasi ato janë të gjitha të ndërlidhura thellë
njëra me tjetrën.
Chakrat e vendosura në
pjesën e poshtme të trupit tonë janë ana tonë instinktive, ato që janë të
vendosura në pjesën e sipërme janë ana tonë mendore. Chakrat mund të kenë
nivele të ndryshme të aktivitetit. Kur ato janë të hapura ato janë konsideruar
operative në një mënyrë normale.
Në mënyrë ideale, të
gjitha Chakrat do të kontribuojnë në qenien tonë. Instinktet tona do të punojnë
së bashku me ndjenjat dhe mendimet tona. Megjithatë, disa Chakra nuk janë të hapura
sa duhet (janë nën-aktive) dhe kompensohen, nga disa chakra të tjera që janë mbi-aktive.
Gjendja ideale është ajo kur Chakrat janë të balancuara.
Nuk ka kuptim që të
përpiqemi të bëjmë Chakrat mbi-aktive apo më pak aktive, pasi ato janë balancuar
nga Chakrat e tjera të cilat janë nën-aktive. Për të rivendosur balancimin nuk
duhet të jenë mbi-aktive në asnjë kohë.
Për të ndaluar ato nga cbalancimi,
dhe që Chakrat të jenë balancuara ato duhet të hapen. Atëherë të gjitha Chakrat
do të jenë në ekuilibër.
Cbalancimi
i Sistemit të Chakrave:
Një shumëllojshmëri e
problemeve shëndetësore mund të shkaktohet nga cbalancimet e Chakrave që
ndikojnë në Associmin e gjendrave endokrine dhe që rezultojnë në sëmundje. Duke
marrë energji shëruese ju mund të ndihmoni për të mbajtur veten më të
shëndetshëm duke marrë një trajtim holistik. Këtu do të japim disa shembuj të
shkurtër për qendrën e energjisë ose të chakrës rrënjë në lidhje me simptomat e
saj.
Chakra
Bazë / Rrënjë, (Vendndodhja fund shpina, perineum, pika midis anusit dhe
organeve të seksit, ngjyra
e energjisë e Kuqe):
Chakra rrënjë gjithashtu
është e njohur si: Qendra e Sigurimit Muladhara
Fushat e mundshme
fizike që ndikohen nga cbalancimi i kësaj chakre është: anoreksia, shëndoshja,
osteoarthritis, sëmundjet auto-imunitare, arthriti, kanceri, AIDS, lodhja,
veshkat, shtylla kurrizore, Problemet sociale janë: siguria dhe mbijetesa.
Chakra rrënjë është e
lidhur me gjëndrrat riprodhuese. Ajo është qendra e energjisë fizike, njohuria
themelore dhe vetë-ruajtja. Elementi-Toka: Pjesët e trupit: Sistemi limfatik,
sistemi skeletor (dhëmbët dhe kockat), gjëndra e prostatës tek burrat, pleksus
sakrale, fshikëza, dhe gjymtyrët e poshtme (këmbët, artikulacionet, etj.)
Gjithashtu hunda, pasi ajo është organi i shqisës së aromës, dhe është e lidhur
me mbijetesën. Gjëndra endokrine e kësaj chakre është gjëndra biveshkore,
hormoni Adrenalina, Chakra rrënjë rregullon shpinën, kafazin e kraharorit,
belin dhe këmbët.
Chakra rrënjë është
rreth qënies fizike dhe ndjenjave të sigurisë. Nëse kjo chakër është e hapur,
ju mendoni të bazuar, të qëndrueshëm dhe të sigurt. Ju nuk e jeni dyshues që të
besoni një njerëzit e tjerë. Ju ndiheni i pranishëm këtu dhe tani dhe jerni i
lidhur me trupin tuaj fizik. Ju mendoni se keni territor të mjaftueshëm.
Nëse ju keni tendencë
të jeni të frikësuar apo të shqetësuar, Chakra juaj është ndoshta nën-aktive.
Ju do të ndjeheni të padëshirueshëm. Nëse kjo Chakër është mbi-aktive, ju mund
të jeni shumë materialistë dhe të babëzitur. Ju ndoshta jeni të obsesionuar me
të qenit i sigurt dhe t’i rezistoni ndryshimit.
Ndërgjegja: Siguria,
mbijetesa, besimi, marrëdhënia me të hollat, shtëpia, puna. Aftësia për të qënë
i bazuar, për të qënë i pranishëm këtu dhe tani. Kjo chakër gjithashtu pasqyron
lidhjen e një personi me nënën e tij, dhe me nënën Tokë. Si person ndjehesh për
të qenë në tokë. Lidhja me trupin fizik. Simptomat apo tensionet në pjesët e trupit të
kontrolluar nga kjo chakër tregojnë tensionet në pjesët e ndërgjegjes së personit
në lidhje me këtë chakër. Tensioni këtu është përjetuar si pasiguri, si një
filtër i përgjithshëm perceptual. Më shumë tensioni përjetohet si frikë. Më
shumë është përjetuar si terror, ose një kërcënim për mbijetesën.
2.
Ideja Konvencionale rreth shërimit të Chakrës Rrënjë:
Chakra rrënjë është e
vendosur në bazë të shpinës tonë. Kjo është një qendër e energjisë që është e
lidhur me atë se si ne mendojmë për ekzistencën tonë fizike. Kur chakra rrënjë është
e shëndetshme na lejon të ndjehemi të bazuar, dhe të sigurt në këtë botë. Kur chakra
rrënjë është tepër aktive na bën që të jemi shumë i preokupuar me mbijetesën
dhe nevojat trupore. Kur chakra rrënjë është nën-aktive na bën të ndihemi të
pasigurt dhe të frikësuar.
Dy arketipat që janë të
lidhura me chakrën rrënjë janë: nëna dhe viktima. Nëse ne nuk jemi të rrënjosur
dhe të fortë në chakrën rrënjë, ne mund të bëjmë veten të ndjeshëm për tu
viktimizuar. Një pjesë e madhe e asaj që na lejon të ndjehemi të bazuar, të
mbrojtur, të sigurt, të qëndrueshëm dhe të fortë ka të bëjë me marrëdhëniet
tona me nënat tona. Dhe se si ne jemi lidhur me nënat tona ndikon thellë në bisedën
e brendshme të vetes tonë dhe në marrëdhënie me fëmijën tonë të brendshëm.
Informacioni
tipik i Chakrës rrënjë:
Për shembull, nëse ju
keni lexuar në lidhje me chakrat dhe energjinë, ndoshta ju jeni të njohur me
atë që është e lidhur me chakrën rrënjë.
Kjo është një qendër e
energjisë që na rregullon ne se si të lidhemi me botën fizike. Kjo na mundëson
që të ndjehemi të bazuar, në vend të ndihemi të shpërndarë.
Kjo chakër na rregullon
që ne të ndjehemi të qetë dhe të sigurtë.
Për cilindo që dëshiron
më shumë prosperitet në jetë, chakra rrënjë e shëndetshme është e detyrueshme.
Pra, si do të operojmë
për shërimin e chakrës tonë rrënjë? Pothuajse të gjithë artikujt që kemi lexuar
për dhënien e këshillave për trajtimin më të thjeshtë që ne të vërtetë ajo
duket në këtë temë do të shpjegoj mënyrën për të cbllokuar balancuar dhe
ngarkuar këtë chakër.
Na është thënë për të
vizualizuar ngjyrën e kuqe dhe të imagjinojmë një trup qiellor me ngjyra të
ndezura të kuqe në rrënjë të shpinës tonë.
Na është thënë
gjithashtu që të dalim në natyrë zbathur dhe të ndjejmë tokën.
Ne jemi këshilluar edhe
për të bërë më shumë gjëra me duart tona për të na ndihmuar të ndjehemi më të
bazuar.
Megjithëse ky
informacion mund të na ndihmojë të ndjeheni më mirë në këtë moment, e këto
këshilla vërtetë shërojnë dhembjet dhe traumat e vjetra që janë duke krijuar
reagime dhe sjellje të padëshiruara që ndikojnë në jetën tonë sot?
Bllokimi (në formën e lëndimit,
traumave dhe rezistencës) mund të ekzistojnë edhe në chakrat e tjera. Por
përsëri, chakra rrënja është qendra kryesore për të trajtuar çështjen e
themelimit të jetës tonë e cila është prekur edhe nga prejardhja jonë edhe nga modelet
sociale në prejardhjen tonë gjenetike.
Shkojmë mbrapa në ngjyrën e kuqe:
Mënyra se si ndjeheni
për të qenë në botën fizike janë modelet që janë të rrënjosura në fëmijërinë
tonë të hershme. Këto modele kanë të bëjnë me marrëdhëniet që kemi pasur me
prindërit tanë dhe njerëz të tjerë që ishin rreth nesh në vitet e hershme. Dhe
kjo nga ana e saj ka rrënjët dhe modelet e saj në gjeneratat e mëparshme.
Nëse visualizojmë ngjyrën
e kuqe dhe ndjekim këto këshilla tipike kjo chakër ka kuptim për ju si një
portë për shërimin e thellë, atëherë ndiqni këtë trajektore.
Por për personin mesatar,
këto këshilla nuk rezonojnë mjaftueshëm në të njëjtën mënyrë.
Si shkrimtar i kësaj
chakre, unë do të përfshij konceptin e funksionimit të ngjyrës së kuqe. Por kjo
është për ata që do të gjejnë që kjo është një qasje e dobishme. Unë nuk jam
kundër këshillave tipike të shërimit të chakrës rrënjë.
Megjithatë, unë dua të
gërmoj nëpër libra pak më thellë rreth punës me energjinë e chakrës rrënjë dhe
me shpresë të siguroj më shumë qartësi dhe njohuri të fortë për njerëzit që
janë duke filluar për të mësuar këtë informacion.
Kuptimi
Energjisë Për fillestarët:
Në ditët e sotme, ka
burime të panumërta për të punuar me energjinë dhe të mësuarit në lidhje me të.
Këta janë healers “shëruesit me energji”që mund të ndihmojnë të shpërndajnë ose
të shndërrojnë energjinë në trupin tonë. Ne mund të përdorim Feng Shui për të
ndihmuar të zhvendosim energjinë e shtëpive tona. Njerëzit flasin për energjinë
negative kundrejt energjisë pozitive. Por çfarë do të thotë kjo?
Energjia
Si Relacion te Ndjenjat:
Termi
"energji" mund të jetë konfuz për disa njerëz. Mënyra më e mirë për
të menduar për këtë është drejtimi i ndjenjave. Të gjitha përvojat tona në jetë
kanë një reagim emocional. Kur dikush thotë diçka të pakëndshme për ne. Ne
reagojmë në brendësi me një ndjenjë. Disa situata na bëjnë të ndjehemi të
mërzitur ose të ngacmuar. Situata të tjera mund të na mbushim me trishtim. Po
ashtu ne gjithashtu projektojmë emocionet tona në botë. Produkti i këtyre
reagimeve emocionale mund të mendohet si energji.
Gjithashtu, tingujt,
sintetike kundrejt kimikateve natyrore ekzistojnë si energji dhe lënë gjurmë që
mund të ndihen. A keni vënë re të ndjeni në një mjedis zyre sikur ndjeheni
jashtë në natyrë?
Energjia
dhe objektet e pajetë:
Çdo gjë është e thënë
është energji. Objektet fizike, njerëzit, kafshët dhe çdo gjë që ne mund të
shohim ose kontaktojmë është e kondensuar është energji. Nga perspektiva e një
fizikanti kuantik, çdo gjë është e lidhur. Dhe këto lidhje mund të konceptohen
(në një nivel shumë të thjeshtë) si rrymat e energjisë.
Është thënë gjithashtu
se "shërimi është një ndjenjë." Aspektet e shërimit të energjisë tonë
duhet të rezultojnë të ndryshme në mënyrën se si ne mendojmë. Këto ndryshime
nuk janë vetëm në mendjen tonë. Vetëdija jonë ekziston në të gjithë trupin
tonë. Prandaj, ndjenjat e zhndërrimit të energjisë mund të jetë një përvojë në
të gjithë trupin tonë. Për hir të thjeshtësisë, ky është një koncept i mirë për
të kuptuar energjinë si pazgjidhshmërisht e lidhur me ndjenjat. Ne jemi të
vetëdijshëm për disa prej tyre. Dhe ne jemi gjithashtu në dijeni të të tjerëve.
Një udhëtim i suksesshëm shërimi kërkon të sjellë aspektet e shtypura të
vetëdijes tonë të ndërgjegjshme.
Pjesët
e ndryshme të Qenies sonë të brendshme:
Kur ne shikojmë veten
në pasqyrë, ne shohim vetëm një person të ndritshëm mbrapa nesh. Ne kemi ide të
caktuara se kush jemi. Kjo përfshin koncepte të tilla si:
Unë jam një mjek
Unë jam 32 vjec
Unë po largohem
Unë jam i qetë
Unë jam i mirë dhe i
butë
Përtej këtyre
karakteristikave të cilat janë të dukshme për veten dhe të tjerët, ne në të
vërtetë kemi aspekte të shumta që përbëjnë atë të cilët ne jemi. Këto aspekte
ekzistojnë nën sipërfaqen që ne njohim veten tonë. Kur kemi ardhur në këtë
botë, ne ekzistojmë si thelbi tonë i pastër (të dyja e mira dhe e keqja).
Marrëdhëniet tona në vitet e hershme të formësuara që ne shprehim aspekte të
ndryshme të qenies sonë. Disa njerëz mund të ndihen të mbytur rreth shprehjes të
disa pjesëve të vetes së tyre. Të tjerët mund të ndjehen rehat duke vepruar në
këtë mënyrë.
Kur ne kemi dashur
njerëzit rreth nesh dhe të na i kthejeë atë me dashuri, mbështetje, ndjeshmëri
dhe mirëkuptim, ne mund ose nuk mund t’i kemi pasur këto nevoja plotësisht. Ne
mund të kemi ndjerë gjykimin për të na treguar dobësitë tona. Dhe kjo rezulton
në një bllokim emocional apo energjik që tregon përsëri marrëdhëniet tona
aktuale.
Një
shikimi i thjeshtë i chakrave:
Nëse ju shikoni online në
korrespondenca të ndryshme të chakrave, ju do të mësoni atë që ato kontrollojnë
çdo qendër të energjisë.
Secila qendër e energjisë
mund të mendohet si banimi i pjesëve të ndryshme të ndjenjave në vetëdijen
tonë.
Chakra rrënjë është
pjesë e jona që ka të bëjë me modelet tona emocionale të lidhjes me prindërit
tanë dhe se sa siguri ose pasiguri kjo chakër ka shkaktuar që ne të ndjehemi në
lidhje me njerëzit e tjerë në botë. Ajo gjithashtu ka të bëjë me mënyrën se si
reagimet tona emocionale janë ushqyer nga përvojat emocionale të paraardhësve
tanë.
Chakra sakrale është
pjesë e jona që përjeton kënaqësinë apo edhe mpirjen.
Chakra solar pleksus
është qendra e energjisë që banojnë ndjenjat tona të besimit apo të mungesës së
besimit, veçanërisht në mjedise dhe në grup.
Chakra e zemrës është
pika e fokusit të ndërgjegjes sonë të projekteve dhe të dashurisë.
Chakra e fytit është
pjesë e jona e komunikimit. Me pak fjalë, ka të bëjë me mënyrën se si ne
mendojmë për të komunikuar të vërtetën tonë.
Chakra e syrit të tretë
është pjesë e ndërgjegjes sonë e cila portretizon, imagjinon dhe mund të
shikojë foton e madhe të gjërave.
Ashtu siç është ideja e
punës me një aspekt të vetëdijes sonë e quajtur fëmija i brendshëm, ju mund të
mendoni për çdo një nga këto chakra, gati si njerëz të veçantë. Sigurisht, ato
janë aspektet brenda nesh. Duke folur dhe në lidhje me këto qendra si njerëz të
veçantë (në nivel ndjenje, e jo si një diskurs intelektual) është një konstrukt
i përfytyruar. Por ky konstrukt është shumë efektiv për të komunikuar me të
nënndërgjegjeshmen, i cili sundon çdo fushë të jetës sonë. Me qëllim të
shërimit në një nivel të plotë të trupit, kjo paradigmë mund të jetë më e
dobishme dhe efektive sesa të mendojmë që vetëdija jonë është e vendosur vetëm
në trurin tonë.
Nëse ju jeni rritur me
një opinion të fortë akademik, kjo mund të jetë një ide shumë e vështirë për
t’ju lënë ju që të shkoni në këtë rrugë. Megjithatë, truri prodhon
neurokimikale që udhëtojnë në të gjithë trupin. Nëse doni të mësoni më shumë
për trurin si vepron me trupin, lexoni literaturë nga Deepak Chopra dhe
Christianne Northrup.
Ne jemi vetëdije e
padukshme. Ne jemi energji. Truri thjesht punon si përkthyes për këto dinamika
në mënyrë që ne mund të funksionojmë siç duhet në botën fizike.
Shërimi
juaj themelor nëpërmjet Root Chakrës tuaj:
Nëse e keni lexuar rezumenë
e mësipërme në të menduarit e chakrave tuaja si aspekte të ndryshme (ose
njerëz) brenda vetes, ju mund të dëshironi të filloni duke aplikuar këtë ide
për chakrën tuaj rrënjë. Themeli juaj në jetë është themeluar në masë të madhe
gjatë fëmijërisë. Kjo krijoi një plejadë të modeleve emocionale dhe reagimet që
ende ndikojnë tek ju si një i rritur. Ju do të vini re këtë më shumë si të
bëheni më shumë meditues në lidhje me historinë e jetës tuaj.
Skenari
i Fëmijërisë së gëzueshme:
Ju mund të keni pasur
një fëmijëri të lumtur kur prindërit tuaj ju kanë pranuar plotësisht dhe pa
kushte. Paraja ishte gjithmonë e bollshme. Ka pasur pak ose aspak shqetësime në
lidhje me burimet financiare.
Ju keni mësuar se bota
është një vend i sigurt. Dhe ju mendoni të bazuar në mënyrë të përkryer dhe të
sigurtë në kohën e tansihme. Ju mund të jeni ndjerë emocionalisht të lidhur për
mamanë dhe babanë. Këta ju ndihmuan që të keni arritur momente të vështira emocionale
në mënyrë që ju të ishit në gjendje që të zhvillonit një nivel të lartë të
inteligjencës emocionale për të lundruar në ulje-ngritjet në jetë. Por në
përgjithësi ju ndiheni në kontroll.
Skenari
i Fëmijërisë së pakënaqshme:
Nga ana tjetër, ju mund
të keni pasur një fëmijëri të vështirë. Paratë mund të kenë qenë burim i
konflikteve dhe frika në prindërit tuaj. Ju mund të keni qenë plotësisht me
mungesat emocionale në jetën tuaj. Dhe kjo mund të shkaktojë atë që të mungojë
një ndjenjë e lidhjes të ngushtë në marrëdhëniet tuaja sot. Një ose të dy
prindërit tuaj mund të jenë të shqetësuar dhe të brengosur për problemet e tyre.
Dhe ata mund të kenë dhënë nga emocionet e tyre për ju në momente të caktuara.
Ndoshta ata ishin tepër kritikë ndaj përpjekjeve tuaja. Dhe sigurisht, kjo do
të krijonte modelin e ndjenjave të vazhdueshme të frikësimit, të shqetësimit,
të pabazuar dhe të pafuqishëm në botë.
Puna
e Shërimit të fëmijërisë tuaj:
Shumica prej nesh duhet
të punojnë për shërimin e modeleve emocionale që janë të paraqitura në vitet e
hershme. Edhe në qoftë se keni pasur një fëmijëri të lumtur me prindërit e
mrekullueshëm, mësimet e jetës që nuk mund të jenë mësuar gjatë kësaj kohe. Në
fund të fundit, prindërit tuaj janë vetëm njerëz! Ndoshta ata besonin vetëm në atë
që ka ndërveprime pozitive me të tjerët dhe shmangen nga situata kur ato janë
të nevojshme të jenë të sigurt. Si një i rritur, ju mund të ballafaqoheni me
përvojat e jetës që kërkohen nga ju që të jeni i sigurt me të tjerët. Ky është
vetëm një shembull i një zone që ka nevojë për t'u shëruar. Me fjalë të tjera,
ju do të duhet që të shndërroni të paturit e frikës për të mbrojtur veten dhe
të mësoni mënyra pozitive për të shprehur veten kur keni nevojë për të
komunikuar rregullat, kufijtë dhe pritjet me të tjerët. Nëse keni pasur një
fëmijëri të pakënaqshme, ju do të duhet të riktheheni në fëmijën tuaj të brendshme
në mënyrë që ai ose ajo ju jep dashurinë, vëmendjen dhe mbështetjen që është e
nevojshme për të krijuar modele të reja dhe një jetë të re.
Root
Chakra dhe Puna e fëmijës së brendshëm:
Ju mund të lexoni shumë
libra në shërimin e fëmijërisë tuaj. Dhe është e rëndësishme për të gjetur
mesazhe pozitive dhe të fuqishme që t’ju ndihmojnë. Megjithatë leximi dhe të
menduarit kanë tendencë për të përfshirë qendrat tuaja të sipërme të energjisë.
Kjo është arsyeja pse shumë prej asaj që ju lexoni nuk duket vërtetë e
përkthyer në përvojat e ndryshme të jetës. Ju mund të kuptoni konceptet me të
vërtetë mirë në një nivel intelektual. Por ju ende mund të keni të njëjtat
modele emocionale që luajnë jashtë dhe pa pushim. Angazhimi i energjisë në qendrën
tuaj në bazë të shpinës tuaj (ku chakra tuaj rrënjë është) është e rëndësishme
për ndryshimin dhe zhndërrimin në qendrën e duhur të energjisë.
Nëse visualizoni ngjyrën
e kuqe nuk është e dobishme dhe nuk jep ndonjë kuptim, atëherë kjo është në
rregull për të braktisur këtë koncept për tani.
Zhvillimi
i një marrëdhënie me fëmijën tuaj të brendshëm dhe përcaktimin e duhur të Tonit
Emocional:
Në vend të kësaj,
përpiquni të mendoni për fëmijën tuaj të brendshëm si diçka në vend të chakrës
tuaj rrënjë. Bisedoni me të dhe si një prind i dashur. Kjo mund të jetë e
dobishme për të bërë këtë në momentet para se të bini në gjumë. Ju mund të
vëreni disa rezistenca. Por kjo është në rregull. Vetëm të pranoni ndjenjat e
rezistencës dhe të mbani një mendje të hapur për këtë paradigmë. Ju mund të
vëreni se mënyra që ju reagoni për fëmijën tuaj të brendshëm është e njëjta
mënyrë që prindërit tuaj mund të kenë reaguar për ju. Ju mund të vëreni se
zemërimi që keni pasur si një fëmijë po vazhdon të reagojë në të njëjtën mënyrë
që shkaktohet në jetën tuaj të rritur. Ditë për ditë si ju të vazhdoni që të
angazhoheni me fëmijën tuaj të brendshëm në chakrën rrënjë, ju mund të vëreni
se ai ose ajo fillon të reagojë si një qënie e ndjeshme, qenie e vetëdijshme.
Me fjalë të tjera, ju mund të filloni të mendoni se kjo nuk është vetëm një
lojë pa kuptim imagjinativ. Përsëri, mbani një mendje të hapur dhe vini re
përvojat tuaja në një ditë në baza ditore. Mbi të gjitha të jeni i butë dhe i
fortë me veten. Mundohuni të mos diktoni tek fëmija. Por kërkoni në të
brendshmen tuaj në vend që të përpiqeni për të gjetur zërin brenda jush që
është në gjendje të komunikojë në chakrën e zemrës në nivelin e zemrës. Nëse ju
ndjeni nevojën për të përfshirë chakra të tjera përveç chakrës rrënjë, me të
gjitha mjetet, ta bëni këtë.
E
gjithë koha është tani:
Sipas Ajnshtajnit, koha
është një i afërm. Ky është një konstrukt që mendjet tona lineare që është
zhvilluar për të organizuar jetën dhe ngjarjet tona.
Në kushtet e shërimit,
e kaluara, e tashmja dhe e ardhmja të gjitha ekzistojnë si një. Kapitujt e
kaluara në jetën tuaj (si fëmijëria) ende ekzistojnë në mendjen tuaj të
nënndërgjegjeshme sikur të ishin ende në kohë. Prandaj, në qoftë se ju jeni të
hapur në mendje dhe në zemër, ju mund të përdorni kohën e tashme për të shëruar
dhe pajtuar gjëra që mund të kenë ndodhur për ju shumë kohë më parë. Tregoni
fëmijën tuaj të brendshëm se ka mundësi të reja në këtë moment të pranishëm për
të reaguar në mënyra të ndryshme dhe për të krijuar rezultate të ndryshme. Edhe
pse ju nuk mund të ndryshoni ngjarjet që kanë ndodhur për ju në të kaluarën, ju
mund të ndryshoni mënyrën që ju të reagoni ndaj tyre.
